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UNA MELA AL GIORNO

Mangiare meglio, vivere più a lungo.

In un momento di grandi allarmi sull'alimentazione, una guida per capire cosa mangiare per stare bene.

Si deve mangiare la carne o è meglio una dieta vegetariana? Quali sono gli alimenti da preferire per stare in forma e vivere più a lungo? Come si possono prevenire le malattie mangiando in modo corretto e responsabile? Un medico, Antonio Tripodina, ci spiega come "togliere il medico di torno" adottando uno stile alimentare sano e gustoso, che alzi la qualità della nostra vita e ci aiuti nella tutela preventiva della salute. Consigli pratici, espressi in uno stile chiaro e diretto, per fare del cibo uno strumento indispensabile di prevenzione.