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Superare la sofferenza è possibile

 

Si può lasciare alle spalle un dolore o una sofferenza. E' possibile superare un evento scioccante e dirompente, capace altrimenti di sopraffarci e di lasciarci impotenti, con un segno indelebile nella vita. Entrare in ciò che ha ferito, provare ad accettarlo e a elaborarlo, fino a mitigare la sua presenza per non ostacolare più il normale svolgimento della vita affettiva e lavorativa quotidiana, è l’obiettivo di questo libro. I due autori aiutano il lettore a comprendere il trauma psicologico, a entrare nelle sue diverse manifestazioni, a coglierne i sintomi e a prendere confidenza con le possibili cure. Esempi concreti, test e tecniche di auto-aiuto rendono l’opera completa in ogni sua parte.