Come liberarsi dai pregiudizi e vivere sereni
Spesso non sono le situazioni della vita a determinare la felicità o l’infelicità di un individuo, ma la sua interpretazioni dei fatti e il suo atteggiamento verso le avversità. Ricco di esempi pratici e con utili esercizi, questo libro aiuta a liberarci dalle convinzioni errate e a trovare idee più sane e razionali.
L’autrice
Maria Cristina Strocchi è laureata in psicologia, ha conseguito le specializzazioni di psicoterapeuta con indirizzo cognitivo – comportamentale, di esperta di biofeedback, di esperta di primo livello in ipnosi clinica. Tiene corsi e seminari sull’autostima, sulla libertà dalle paure, sulla coppia e sulla sessualità. Ha pubblicato, oltre ad articoli, numerosi volumi.
Caratteristiche del volume
- Brossura
- Formato: 12,5 x 20 cm
- 144 pagine
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