Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che, a seconda del gruppo sanguigno, sono differenti le possibilità dell’organismo di assimilare il cibo e di combattere contro le malattie.

In questo libro viene spiegato come si sono formati i diversi tipi sanguigni e come le condizioni ambientali che li hanno selezionati siano determinanti ancora oggi nello stile di vita di ciascuno di noi. Ogni gruppo sanguigno, infatti, ha risorse differenti nell’affrontare infezioni e malattie, ha caratteristiche psicologiche particolari, ha una naturale predisposizione a un certo tipo di attività fisica. È inoltre presentato il programma alimentare ottimale per ciascun gruppo sanguigno, con menù completi e facili da seguire e senza i problemi delle solite ‘diete’.